Tag Archives: vláknina

Mnohí hľadajú “tajné recepty” na chudnutie. Je to úplne jednoduché – stačí sa pravidelne hýbať, zdravo jesť a nastaviť si dlhodobo udržateľný režim. V rámci zdravého stravovania je jedna absolútne kľúčová zložka – vláknina.